【沖縄・宮古島 シギラリゾート】NY発、世界50ヶ国で人気のハンモック使った進化系フィットネス『AntiGravity』のプログラム4月24日よりスタート！

2015年4月24日

女性を中心にライフスタイルとしてますます定着しつつあるヨガなどのスローフィットネス。近年では、ハンモックを使った進化系ヨガなど、バリエーションも広がってきています。その一つがNYで人気となり、今では世界50カ国以上に広まるハンモックを使用した新感覚のフィットネス「アンティグラビティ」。ハンモックを使用することにより、普段は負担と感じてしまう重力を利用した反重力で、体全体を無理なく使うことができ、年齢や体格に関わらず楽しむことのできるヨガです。日本には昨年上陸し、すでに感度の高い女性を中心に人気を集めています。

シギラリゾートのアンティグラビティ・プログラムは、全て日本における唯一のアンティグラビティ正式団体「NAVI」のインストラクターによるレッスン。開放的なリゾートロケーションの中で、質の高い本物のメソッドをご体験ください。

■リゾートの自然を感じながら心地よく体を目覚めさせる朝のレッスン
シギラリゾートには、南の島ならではの色鮮やかな花々が咲き誇り、自然豊かな敷地には年間約100種もの野鳥が姿を現します。朝一番のプログラムは、そのリゾートの自然も楽しむプログラム。ホテルから道すがら花や鳥の説明を聞きながらシギラビーチまで歩いていきます。その後、海を望む開放的なビーチハウスで心地よくハンモックヨガを楽しみ、最後にビーチをバックに記念撮影します。

■屋内でのんびりストレッチからコアトレーニングまで
屋内で行うレッスンは、午前中はストレッチ多めの目覚めのエントリークラス、午後は音楽にあわせて楽しく動く少しアクティブなコアトレーニングのレッスン、そして夕方には再びストレッチを多めで一日の疲れを取るリラックスのクラスと3つご用意しています。

■夏季限定、キャンドルの灯る空間でのリラックスレッスン
ハンモックを低い位置に吊るし、キャンドルを灯したリラックス空間の中、ボディメンテナンスを中心として一日の疲れを心地よく癒していきます。

【シギラリゾート「アンティグラビティ」プログラム概要】
期間：2015年4月24日（金）～9月30日（水）
内容：1，06：30～　自然の景色を楽しむレッスン
2，10：00～　ストレッチ多めの朝の目覚めのクラス
3，14：00～　音楽にあわせて楽しく動くアクティブクラス
4，17：00～　ストレッチ多めのクールダウンクラス
5，19：00～　キャンドルの灯る空間でリストラティブクラス
料金：「1」・「5」￥4,320、「2」～「4」￥3,780
定員：各8名
予約：シギラ黄金温泉（電話：0980-74-7340）
シギラリゾートHP： http://www.nanseirakuen.com